onicofagia

A onicofagia, também conhecida como roer unhas, é um hábito muito comum que pode afetar pessoas de todas as idades. Este hábito é caracterizado pela compulsão de morder, roer e arrancar as unhas, muitas vezes causando ferimentos nos dedos. Embora possa parecer inofensivo, a onicofagia pode ter consequências graves para a saúde das unhas e dos dedos. O ato de roer as unhas pode fazer com que as unhas fiquem fracas, quebradiças e descoloridas, além de aumentar o risco de infecções. Além disso, a onicofagia pode ser um sinal de ansiedade, estresse ou preocupação excessiva. Por isso, é importante buscar ajuda médica se esse hábito se tornar compulsivo e prejudicar a qualidade de vida da pessoa. Existem várias técnicas para ajudar a parar de roer as unhas, como manter as unhas curtas, usar esmaltes com sabor amargo, manter as mãos ocupadas com objetos, entre outras. É importante lembrar que abandonar esse hábito pode levar tempo e requerer esforço e dedicação. Em resumo, a onicofagia é um hábito que afeta muitas pessoas e pode trazer consequências negativas para a saúde das unhas e dos dedos. É importante buscar ajuda médica se esse hábito se tornar compulsivo e atrapalhar a qualidade de vida. Existem técnicas que podem ajudar a parar de roer as unhas, mas é preciso tempo e dedicação para abandonar esse hábito.