cuanto es la presion normal

A pressão arterial normal pode variar de pessoa para pessoa. Em geral, a pressão sistólica deve ficar abaixo de 120 mmHg e a pressão dia.tólica abaixo de 80 mmHg para ser considerada como uma pressão arterial normal. A pressão sistólica representa a pressão no momento em que o coração se contrai, enquanto a pressão diastólica representa a pressão no momento em que o coração relaxa entre as batidas. Vale ressaltar, no entanto, que a pressão arterial normal pode ser influenciada por diversos fatores, tais como idade, peso, altura, gênero, hábitos alimentares, consumo de álcool e tabagismo. Por exemplo, pessoas idosas podem apresentar pressão arterial um pouco mais alta, enquanto pessoas mais jovens e atletas tendem a apresentar pressão arterial mais baixa. É importante ficar atento à pressão arterial e procurar um médico caso ela esteja sempre acima ou abaixo do ideal. Pressão arterial alta, ou hipertensão, pode aumentar o risco de problemas cardíacos, derrames e outras complicações de saúde. Por outro lado, pressão arterial baixa, ou hipotensão, pode levar a sintomas como tontura, desmaios e fadiga. É recomendado medir a pressão arterial regularmente e adotar um estilo de vida saudável, com alimentação balanceada, prática regular de exercícios físicos e abstinência do tabaco e álcool. Consultar um médico regularmente também é fundamental para manter a saúde em dia.