como bajar la calentura

Para baixar a febre, existem algumas dicas que podem ajudar a controlar os sintomas e a trazer alívio. Uma delas é manter o corpo hidratado, bebendo água em intervalos regulares e evitando bebidas alcoólicas. Outra é descansar, permitindo que o corpo lute contra a infecção ou vírus que causou a febre. É importante também manter uma dieta saudável e equilibrada, consumindo alimentos ricos em nutrientes, como frutas, legumes e proteínas. Além disso, banhos mornos ou compressas frias na testa podem ajudar a aliviar os sintomas de desconforto e reduzir a temperatura corporal. Se os sintomas persistirem ou piorarem, é importante buscar ajuda médica para determinar a causa da febre e receber tratamento adequado.